Valgendamine võib tagasilöögi anda, kui teil on nähtavad sidemed või täidised.

Valgendamine võib tagasilöögi anda, kui teil on nähtavad sidemed või täidised.

Valgendamine võib tagasilöögi anda, kui teil on nähtavad sidemed või täidised.

See toob minu väikelapsele rohkem köögivilju. (Ta on praegu köögiviljade streigis.) Eelmisel õhtul tegin musta oaga burgereid. See oli "hamburgerid" ilma lihata, valmistatud mustade ubade, riivsaia, muna ja salsaga. (See on Pillsbury retsept.) Teine hea viis on quesadillad. Lisage lihtsalt oma lemmikköögiviljad koos juustuga või lisage uuesti praetud või mustad oad. Kuna see on maskeeritud juustu ja tortilladega, toimib see nagu võlu. Mulle meeldib õunakastet vahvlite, röstsaia ja pannkookide peale määrida, enne kui need oma väikelapse jaoks tükeldatakse. See toob sisse veel ühe vilja.

Jätkub

linzuh04:

Ma panin oma tütre puuviljasmuutisse maapähklivõid, et ka tema saaks valku. Ta on haige ja ülekoormatud ning ei söö palju, kuid imeb maasikamaapähklivõi smuutisid.

MichelleR88908:

Köögikombaini panin erinevaid köögivilju, seejärel lisasin lihaleivasegule. Keegi ei tea kunagi midagi !!

Brodiegirl:

Minu 2-aastane poeg keeldub köögivilju puudutamast, nii et segan imikutoidu köögiviljad smuutidesse, tükeldan köögiviljad spagetikastmeks ja ostan köögivilja-puuviljajoogid (V8 Splash, Naked Monster Juice jne). Mõnikord sööb ta külmutatud köögivilju. Ta armastab külmutatud herneid.

Treyna:

Panin järgmistesse koostisosadesse väikestesse kaussidesse. Minu pojale meeldib neid õhtusöögiks täistera tortillasse panna! Taco/fajita maitseainetega maitsestatud keedetud jahvatatud kalkun, hakitud cheddari juust, tomatid, rooma salat, hapukoor, mõnikord http://tooteulevaade.top/ avokaado, värske salsa.

Mena92740:

Mõned lapsed vihkavad piima, kuid Connoriga oli tal raske piisavalt piima tarbida. Ta jõi umbes tassi päevas. Andsime talle piima kõrrega tassi. Talle meeldis vaadata, kuidas see õlgedest suhu läks. Töötas suurepäraselt.

Aboyandtwogirls:

Minu lapsed armastavad jogurtit, nii et ma kasutan seda kõigega. Pärastlõunaseks vahepalaks segan mõned kreeka pähklid tavalise vaniljejogurtiga, seejärel lasen neil tükeldatud õunu kasta. See on nende lemmiktoit. Et nad saaksid köögivilju süüa, pean kasutama mingisugust suplust – ja õnneks armastavad nad salsa!

Südamed

DD -l pole kunagi probleeme olnud söömisega, kuid meile meeldib teha lõbusaid asju. Me kleepime brokoli kartulipüree jaoks "puud," või teha "nägu" pitsal, küpsistel ja pannkookidel (kasutades puuvilju või köögivilju). Maapähklivõiga seller ehitab maja.

lizabelle00

Teen hulluid puuviljaseid pannkooke. Teen tavalist täisteranisast pannkoogitaigna ja segan siis sisse õunakastme ja kõik puuviljad, mis mul käepärast on, tavaliselt banaanid ja maasikad. Minu lastele meeldivad need ja mulle ka!

Stephs_3_kidz

Määrisin tortillale maapähklivõid, siis peale viilutatud maasikad ja terved mustikad. Lõikasin selle pitsalõikuriga 4 tükiks ja mu lastele meeldib see. Vahel valmistan seda banaanide ja hakitud mandlitega.

Jätkub

HandGsMomma

Minu lapsed armastavad kodujuustu. Olen algusest peale tükeldanud punased, oranžid või kollased paprikad ja seganud need sisse. Nüüd armastavad nad paprikat.

ThreeBucks

Võileivakreemide valmistamiseks kasutan Grahami kreekereid ja maasikajogurtit. Mähi plastikust ja külmuta need mõnusa külma maiuse saamiseks. Võite kasutada madala rasvasisaldusega grahame ja/või madala rasvasisaldusega jogurtit või lihtsalt vaniljejogurtit. Ma kasutan ka šokolaaditükke ja jahedat piitsat (madala rasvasisaldusega), et luua nendest võileivatoitudest šokolaadine versioon. Rantšo langus. Minu noorim ARMASTAB kõike rantšo kastmisesse kasta. Tavaliselt saan ma teda nii tervislikke asju sööma panna. Kui ta suudab seda kasta, sööb ta seda tavaliselt.

Olulised toitained: teil on idee!

"Need kõik on suurepärased ideed," Zelman ütleb WebMD -le. "Peate toitumise enda heaks tööle panema. Peate muutma tervisliku toidu loominguliseks, maitsvaks ja lõbusaks."

Smuutid sobivad suurepäraselt oluliste toitainete laadimiseks, ütleb ta WebMD -le. "Need ühendavad kõik vajaliku, näiteks jogurti ja puuviljad. Võite ära kasutada liiga küpsed banaanid. Kokkuvõttes saate smuuti abil toime tulla paljude toitainete puudustega."

Ta pakub veel paar ideed:

Hiilige see sisse. Pange köögiviljad võileivale. Söö enne õhtusööki salatit. Sööge automaadist suupistete asemel tükk puuvilja. Lisage see tervislik toit oma dieeti kõikjal, kus saate. Proovige köögiviljamahlu. V-8 Splash ja teised on suurepärane võimalus inimestele, kes ei soovi köögivilju süüa. "Need on väga paksud, kuna sisaldavad palju kiudaineid," ütleb Zelman. Planeerige ette, ostke ette. Kui head kraami varutakse sahvrisse või külmkappi, võidetakse pool lahingust. Et pere saaks seda süüa, veenduge, et see oleks tükeldatud ja söömiseks valmis, soovitab ta. "See on parim viis tervisliku toitumise edendamiseks."

Kui teie lapsed ihkavad McDonald’si peatust, laske neil burger süüa, ütleb Zelman. Kuid vahetage friikartulid tervislikuma võimaluse kasuks. Head valikud: kreeka pähkli, jogurti ja puuviljasalati suupistetaldrik-või jogurtiparfeed-või madala rasvasisaldusega karamellikastmega õunad. "See võib olla magustoit. Tervislik toitumine on harjumuste muutmine."

Jätkub

Millised on teie parimad ideed? Jagage neid WebMD kogukonnaga. Siin on lingid kolmele teadetetahvlile, mis on populaarsed toitumishuviliste vanemate seas:

Valivad sööjad Kasvatus: sõbrad räägivad

WebMD funktsioon Arvustanud Brunilda Nazario, MD, 12. mai 2009

Allikad

ALLIKAD: WebMD lugejad. Kathleen Zelman, WebMD toitumisdirektor. Ameeriklaste toitumisjuhised 2005.

© 2007 WebMD, Inc. Kõik õigused kaitstud.

Autor: Steven Reinberg

HealthDay reporter

TEISIPÄEV, 27. september 2016 (HealthDay News)-Huulelõhe on suhteliselt levinud sünnidefekt, mida saab kirurgiliselt parandada, ja uued uuringud näitavad, et vanemad ei pea muretsema nende laste pikaajaliste terviseprobleemide pärast.

Kuid sama ei pruugi kehtida suulaelõhe kohta, ütlesid Norra teadlased.

Huulelõhe tekib siis, kui huuli moodustav kude ei ühine enne sündi täielikult, mis viib ülahuule avanemiseni. Suulaelõhe tekib siis, kui suu katuse kude ei sulandu raseduse ajal täielikult.

Uurijad leidsid, et huulelõhega, suulaelõhega või ilma, sündinud imikutel ei olnud suurem oht ​​terviseprobleemideks ja surmaks kui ilma lõheta sündinutel.

Kuid nad leidsid, et üksi suulaelõhega sündinud imikutel oli veidi suurem risk varakult surra ja neil olid sellised tingimused nagu intellektipuue, autism ja tõsised õpiraskused.

"Need tulemused on suhteliselt head uudised huulte ja suulaelõhega laste vanematele," ütles juhtivteadur dr Erik Berg, kes töötab Bergeni ülikoolis.

Üks uuringu piiranguid oli see, et varakult surnud või arenguprobleemidega suulaelõhega inimeste arv oli nii väike, et on võimatu määrata riski suurust ühele tulemusele, märkis Berg. Suulaelõhe ja tulevaste probleemide riski vahel nähti ainult seost.

Ta ütles, et kuna huulelõhet on enne sündi ultraheliga lihtsam tuvastada ja suulaelõhet tavaliselt enne sünnitust näha ei ole, "järeldused võivad olla olulised nende vanemate nõustamisel, kes on mures oma loote tervise pärast, kui raseduse ajal avastatakse huulelõhe."

Uuringu jaoks kogusid Berg ja tema kolleegid andmeid ligikaudu 1,5 miljoni sündi kohta Norras aastatel 1967–1992. Uuring hõlmas rohkem kui 2000 suuõõnega sündinud last, keda jälgiti kuni 2010. aastani, mil nad olid vanuses 18–43 aastat.

Jätkub

Lõplik analüüs hõlmas rohkem kui 2300 lõhega sündinud last ja üle 1,4 miljoni lõheta sündinud imiku.

Uuringu tulemused avaldati ajakirjas Internetis 26. septembril JAMA pediaatria.

Üks ekspert ütles, et huule- ja suulaelõhe ravi võib olla väga erinev, sest puuduvad kehtestatud hooldusstandardid.

"Huule- ja suulaelõhed esinevad ühel 700 -l sünnil," ütles dr Kelly Evans, Washingtoni ülikooli pediaatria osakonna dotsent kt Seattle’is. Ta kirjutas koos uuringuga juhtkirja.

Kuigi lõhed on tavalised, on lõhedega sündinud laste ja nende täiskasvanute parima hoolduse kohta vähe uuritud, ütles Evans. "Järelikult võib lõhedega inimeste tervishoid haiglates väga erinev olla," ta ütles.

"Lisaks teame väga vähe lõhega sündinud täiskasvanute tervisest ja seetõttu on raske teada, kas varajasel hooldusel on parimad pikaajalised mõjud," ta ütles.

See uuring peaks suurendama teadlikkust lõhedega seotud hooldusest, ütles Evans. Ta lisas, et tervishoiutöötajad, teadlased, patsiendid ja perekonnad peavad jätkama koostööd tingimuste uurimiseks.

"Lõppkokkuvõttes sillutab selline koostöö teed selle tagamiseks, et kõigil lõhedega inimestel oleks juurdepääs optimaalsetele ravimeetoditele, et saavutada parimad võimalikud tulemused kogu lapsepõlves ja täiskasvanueas," Ütles Evans.

Dr Edward McCabe on Dimesi märtsi peaarst. Ta ütles, et uuringu tulemused "peaks olema rahustav peredele, kus ultraheli võtab huulelõhe üles. See võib olla murettekitav neile, kellel on suulaelõhe."

Lõhede põhjused pole tema sõnul teada.

Ta ütles, et on oluline olla teadlik võimalike probleemide olemasolust ja neid varakult tuvastada, et lapsed saaksid vajalikku abi.

"See ei tähenda, et igal suulaelõhega beebil tekivad probleemid, kuid risk on suurem," Ütles McCabe.

WebMD uudised HealthDayst

Allikad

ALLIKAD: Erik Berg. M.D., Bergeni ülikool, Norra; Kelly Evans, MD, Washingtoni ülikooli pediaatria osakonna dotsendi kohusetäitja, Seattle; Edward McCabe, M.D., Ph.D., peaarst, March of Dimes; 26. september 2016, JAMA pediaatria, võrgus

Autoriõigus © 2013-2017 HealthDay. Kõik õigused kaitstud.

Teie hambad võivad määrduda, kui tumedad toidud (näiteks peet ja marjad), joogid (mõelge koolale ja teele) või sigaretisuitsus sisalduvad ained hambakatule või hambakivile kleepuvad. 

Sellised ained võivad imbuda ka hambaemaili, ütleb Gerard Kugel, DMD. Ka teie hambaemail hõreneb vanusega, paljastades selle all kollaka pinna (nn dentiini).

Hammaste valgendaja valimine

Hammaste professionaalseks valgendamine hambaarsti hoole all on kõige tõhusam viis naeratuse valgendamiseks. Kuid saate seda teha ka kodus. 

Kui otsustate seda ise proovida, soovitab Kugel otsida vesiniku- või karbamiidperoksiidiga toodet, mis mõlemad tungivad hambaemaili ja kergendavad plekke. Ta leiab, et ribad ja kandikud on üldise valgendamise jaoks kõige tõhusamad. Seda seetõttu, et tegelikud tulemused sõltuvad tema sõnul peroksiidi kõrgemast kontsentratsioonist ja sellest, kui kaua see hammastel on. 

Kuid sel viisil valgendamine võib muuta teie hambad tundlikumaks, ütleb Kugel. Kui jah, siis soovitab ta kasutada valgendavaid tooteid ainult igal teisel päeval või kasutada tundliku valemiga hambapastat.

Hammaste valgendaja ohutus

Apteegialused pole teie hammustuse jaoks kohandatud, nii et need võivad igemetele pisut peroksiidi määrida. See võib olla ärritav, kuid ei tundu olevat kahjulik, ütleb Kugel. Ta leiab, et käsimüügis olevad ribad on paremini peroksiidi hammastele paigutamiseks.

Valgendamine võib tagasilöögi anda, kui teil on nähtavaid sidemeid või täidiseid. Need sobivad hammastega ja neid ei saa peroksiidiga kergendada. Seega on pluss ka DIY valgendajate negatiivne külg – nende kiiruse puudumine: "Kui te lähete aeglaselt, saate hambaid valgendada piisavalt," Ütleb Kugel.

Muud kodus valgendavad tooted

Mis saab teistest apteegitoodetest, mis ütlevad "valgendamine" etiketil? Kugel annab madalseisu:

Selle harjamine. Valgendavatel hambapastadel on kerged abrasiivid, mis eemaldavad naastudesse kinni jäänud pindmised plekid, muutes teid paar tooni heledamaks, kuid väga aeglaselt.

Vedeliku saamine. Suuvett on värske hingeõhu jaoks parem; neil on madal peroksiiditase ja nad on hammastel vaid sekundid, mis kuluvad. Te ei saa palju valgendavat toimet, kui üldse.

Nöörides seda kaasa. Niit võib rünnata hammastevahelisi plekke, kuid "on väga vähe andmeid selle kohta, kas see valgendab hambaid," Ütleb Kugel. "See puhastab lihtsalt hambaid hästi," mis on sellest hoolimata alati hea.

Ajakiri WebMD – funktsioon Arvustanud Steve Drescher, DDS, 29. jaanuar 2013

Allikad

ALLIKAD:

Gerard Kugel, DMD, prostituudi ja operatiivse hambaravi professor, Tuftsi ülikooli hambameditsiinikool, Boston.

Rahvusvahelise Hambauuringute Assotsiatsiooni koosolek, Miami Beach, Fla, aprill 2008.

© 2009 WebMD, LLC. Kõik õigused kaitstud.

Kõik armastavad pimestavat naeratust. Sellepärast jõuavad paljud meist hammaste valgendajateni, kui hambad hakkavad kollaseks muutuma.

Tavalised toidud ja joogid – näiteks kohv, punane vein ja marjad – ning loomulikult suitsetamine põhjustavad hammaste värvumist ja heleduse kaotamist. Mõjud on vananedes sageli liialdatud, ütleb NYU hambaarstikolledži professor DDS Mark Wolff. Kulumine tekitab hamba pinnale söövitusi, "muutes hambad plekkidele vastuvõtlikumaks," ta ütleb. Seetõttu võite märgata, et toidud, mida olete aastaid söönud, muudavad tänapäeval hambaid rohkem.

Professionaalsed hammaste valgendajad

Hambavalgendajad, mida müüvad hambaarstid ja apteegid, kasutavad erineva tugevusega peroksiidi vormi (vesinik ja karbamiid on kõige tavalisemad), et oksüdeerida või naeratuse helendamiseks hamba värviosakesed ära süüa. Peroksiidi kontsentratsioon poest ostetud komplektides on vahemikus 3% kuni 10%; professionaalse kvaliteediga valgendites (saadaval teie hambaarsti kabinetis) on see koguni 40%.

Professionaalsed valgendajad on üldiselt tõhusamad kui käsimüügis olevad valgendajad, kuid mitte ainult seetõttu, et kasutatud peroksiidi kontsentratsioon on suurem. Wolff ütleb, et hambaarstide valmistatud valgendusalused on vormitud spetsiaalselt teie suu jaoks, hoides pleegituslahused tihedas kontaktis hamba pinnaga. See suurendab valgendavat toimet ja suurendab ohutust, minimeerides igemetega kokkupuutuva või neelatava peroksiidi koguse.

Individuaalne sobivus maksab teile. Professionaalsed valgendussüsteemid on vahemikus 400–800 dollarit, võrreldes 25–100 dollariga poest ostetud toodete puhul.

Käsimüügi hambavalgendajad

Wolff ütleb, et käsimüügi valgendajad võivad olla hea valik ega tähenda tingimata kehvemat kvaliteeti. Valgendusribad on teie parim valik, kuna need kleepuvad suhteliselt hästi hamba pinnale, eriti ülemistele hammastele, hoides geeli seal, kus see kõige paremini emaili tungib.

Valged hambad on ahvatlevad, kuid kontrollige ootusi. "Saate saavutada ainult piiratud värvimuutuse," Wolff ütleb. Teie praegusest värvist kaks või kolm tooni heledam on mõistlik. Ja järgige kindlasti juhiseid. Valgendamisega liialdamine võib kahjustada hammaste struktuuri, mille tulemuseks on poolläbipaistvad läbipaistvad hambad, mis tunduvad sinised või hallid.

"Kõik mõõdukalt," Wolff ütleb.

Jätkub

Hammaste valgendamise näpunäited

Wolff ütleb, et tuima naeratuse heledaks muutmise saab teha ohutult ja tõhusalt, järgides järgmisi ettevaatusabinõusid:

Hoiduge hammaste tundlikkusest. Hammaste ja igemete tundlikkus on hammaste valgendajate tavaline kõrvaltoime. "Te ei soovi kasutada kõige tugevamat ja kiiremat [lahendust], kuna sellel on kõige rohkem kõrvaltoimeid," Wolff ütleb. 

Vaadake liimimist ja spoone.

27 Şubat 2020 - 4:12 pm

admin2

0 Yorum

 Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.

Benzer yazılar